Foodcoach Brenda

Je voeding is de basis van een gezond lichaam en een gezonde geest.
Vrijblijvend afspraak maken
  • Doelgroepen

  • Menu gang

  • Soort gerecht

  • Gelegenheid

Recepten voor:

Tussendoor

Bananen chocolade brood

Bananen chocolade brood

Dit goed vullende heerlijke chocolade bananen brood is zo klaar. Het is niet zo moeilijk om te maken en ideaal als je nog een paar overrijpe bananen hebt. Je kunt ze verwerken in een brood wat je lekker bij de koffie of thee kunt nemen. Wat ik zelf doe is de plakjes...

Lees meer
Appelmoes-havermout cake

Appelmoes-havermout cake

Een verrassend lekkere cake met stukjes pecannoten en cranberries. Bijzonder smaakvol en gezond! Door de havermout stilt het de trek voor lange tijd. Je kunt zelf natuurlijk ook variëren door andere noten of vruchten toe te voegen.

Lees meer
Havermout koekjes

Havermout koekjes

Met dit koude winterse weer vind ik het heerlijk om koekjes te bakken. Als je dan een poosje buiten bent geweest in de sneeuw dan zijn deze koekjes heerlijk bij de thee! Door de gember en citroen zijn ze fris en hebben ze een lekkere smaak. Bovendien zijn ze best...

Lees meer
Kwarkbollen

Kwarkbollen

In plaats van een plakje brood heb ik vandaag 3 kwarkbolletjes gehad als lunch. Met speltbloem als gezondere variant in plaats van tarwebloem. Door de bosbessen krijg je een lekkere smaakexplosie in je mond als je een hap neemt. Ze zijn zo uit de oven als ze nog een...

Lees meer
Italiaans tussendoortje

Italiaans tussendoortje

Dit snelle tussendoortje is heerlijk en zo klaar. Zo is een gezond tussendoortje ook nog erg lekker. Het is een feestje op je bord! Ook voor kinderen is dit een leuke manier om een lekker tussendoortje te krijgen. Een spiesje is net weer anders dan een kaal bakje met...

Lees meer
Bloemkool kaaskoekjes

Bloemkool kaaskoekjes

Dit gerecht kun je gebruiken als tussendoortje of als lunch. Je eet bloemkool maar door de heerlijke kaas proef je dit niet echt. Ook je kinderen zullen dit zeker lekker vinden. Onder het mom van verborgen groenten! Dit gerecht bevat weinig koolhydraten.

Lees meer
Recepten voor:

Tussendoor

Bananen chocolade brood

Bananen chocolade brood

Dit goed vullende heerlijke chocolade bananen brood is zo klaar. Het is niet zo moeilijk om te maken en ideaal als je nog een paar overrijpe bananen hebt. Je kunt ze verwerken in een brood wat je lekker bij de koffie of thee kunt nemen. Wat ik zelf doe is de plakjes...

Lees meer
Appelmoes-havermout cake

Appelmoes-havermout cake

Een verrassend lekkere cake met stukjes pecannoten en cranberries. Bijzonder smaakvol en gezond! Door de havermout stilt het de trek voor lange tijd. Je kunt zelf natuurlijk ook variëren door andere noten of vruchten toe te voegen.

Lees meer
Havermout koekjes

Havermout koekjes

Met dit koude winterse weer vind ik het heerlijk om koekjes te bakken. Als je dan een poosje buiten bent geweest in de sneeuw dan zijn deze koekjes heerlijk bij de thee! Door de gember en citroen zijn ze fris en hebben ze een lekkere smaak. Bovendien zijn ze best...

Lees meer
Kwarkbollen

Kwarkbollen

In plaats van een plakje brood heb ik vandaag 3 kwarkbolletjes gehad als lunch. Met speltbloem als gezondere variant in plaats van tarwebloem. Door de bosbessen krijg je een lekkere smaakexplosie in je mond als je een hap neemt. Ze zijn zo uit de oven als ze nog een...

Lees meer
Italiaans tussendoortje

Italiaans tussendoortje

Dit snelle tussendoortje is heerlijk en zo klaar. Zo is een gezond tussendoortje ook nog erg lekker. Het is een feestje op je bord! Ook voor kinderen is dit een leuke manier om een lekker tussendoortje te krijgen. Een spiesje is net weer anders dan een kaal bakje met...

Lees meer
Bloemkool kaaskoekjes

Bloemkool kaaskoekjes

Dit gerecht kun je gebruiken als tussendoortje of als lunch. Je eet bloemkool maar door de heerlijke kaas proef je dit niet echt. Ook je kinderen zullen dit zeker lekker vinden. Onder het mom van verborgen groenten! Dit gerecht bevat weinig koolhydraten.

Lees meer